FAQ

Der Kilimandscharo ist der höchste Berg Afrikas und erfordert keine technische Klettererfahrung! Sie müssen nur langsam aber sicher “Pole Pole” gehen.
Um den Gipfel zu erreichen, muss sich Ihr Körper ausreichend an den Sauerstoffmangel gewöhnen.
Beim Kilimandscharo-Trek ist es wichtig, körperlich, emotional und spirituell vorbereitet zu sein.
Ein weiteres wichtiges Element der Vorbereitung ist, dass Sie über die richtige Ausrüstung verfügen bevor Sie nach Tansania aufbrechen.
Weitere Informationen finden Sie in der Packliste Mount Kilimandscharo.

Körperliche Vorbereitung
Es ist sehr wichtig, dass Ihr Körper richtig auf die körperliche Herausforderung vom Kilimandscharo vorbereitet ist.
Je besser Sie vorbereitet sind, desto einfacher kommen Sie auf den Gipfel Afrikas.
Eine gute Vorbereitung trägt wesentlich zu Ihrem Selbstvertrauen und Ihrer mentalen Stärke bei.
Mentale Vorbereitung
Der Kilimandscharo ist eine unglaubliche Erfahrung und jeder kann seinen Gipfel erreichen (Uhuru-Gipfel).
Denken Sie darüber nach, wenn Sie sich auf die Expedition vorbereiten. Sie werden als Mitglied des Clim It Clean it Kilimandscharo-Teams von Fronny Expeditions nicht allein sein.
Sie werden sich wie zu Hause fühlen und Sie werden bei jedem Schritt begleitet werden.
Denken Sie immer positiv und Sie werden den Aufstieg meistern!

Ärztliche Untersuchung
Bevor Sie ein Fitnessprogramm beginnen, ist es immer ratsam, die Zustimmung eines Arztes einzuholen.
Es ist auch wichtig Ihren Gesundheitszustand zu kenne da Sie in großer Höhe wandern werden.
Dies ist sehr riskant, wenn Sie versehentlich keinen Arzt konsultiert haben und herausgefunden haben, dass Sie Herzprobleme haben und Sie brauchen eine Evakuierung vom Berg.

Wenn Sie den Kilimanjaro besteigen möchten, empfehlen wir Ihnen dringend, unseren Bergführer für Bergkrankheiten zu lesen, um mehr über die Ursachen, die Ursachen und die Prävention dieser Krankheit zu erfahren.

Die Definition der Höhenkrankheit (akute Bergkrankheit)

Es ist eine Erkrankung, die von leichten Kopfschmerzen und Müdigkeit bis zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in der Lunge oder im Gehirn in der Höhe reicht und die tödlich sein kann.
Akute Höhenkrankheit ist die mildeste und häufigste Form.
Denn immer mehr Menschen reisen in Höhenlagen wie den Kilimanjaro.
• Hohe Höhe: 1500 – 3500 m (5000 – 11500 ft)
• Sehr hohe Höhe: 3500 – 5500 m
• Extreme Höhe: über 5500 m

Der Aufstieg kann zwischen 6 und 10 Tagen unternommen werden.
Wir empfehlen ein Minimum von 6 bis 8 Tagen, und dies hängt von der Route ab, die Sie nehmen – dies wird Ihre Erfahrung maximieren und das Risiko einer Höhenkrankheit reduzieren.
Wir passen Ihre Reiseroute an Ihre Bedürfnisse und die zur Verfügung stehende Zeit an.

Es ist kürzer und kann 3 bis 4 Tage dauern.
Es ist ein gute Aufwärmung für den Kilimanjaro.
Auch hier passen wir Ihre Reiseroute an Ihre Bedürfnisse und die zur Verfügung stehende Zeit an.

Die beste Zeit, um den Kilimanjaro zu besteigen, sind die trockensten Monate des Jahres, insbesondere die Monate Januar, Februar und August. Zwischen Januar und Mitte März sowie zwischen Juni und Oktober sind die Bedingungen jedoch angemessen.
Unser wichtigstes Anliegen ist Ihre Sicherheit und die Möglichkeit, die Wanderung zu genießen und ein unvergessliches Erlebnis zu haben.
Wir empfehlen kein Trekking während der Regenzeit, da die Auswirkungen von Regen, Schlamm, Schnee, Eis und Kälte für den Körper sehr schmerzhaft sein können. Dadurch erhöhen sich auch Ihre Erfolgschancen an der Spitze bei gutem Wetter deutlich.
Natürlich bekommt der Berg in dieser Zeit auch mehr Besucher.
Aber denken Sie daran, wir können das Wetter nicht vorhersagen, deshalb müssen Sie sich auf das Schlimmste vorbereiten.

Es ist einfacher, den Tag nach der Zeit als nach der Entfernung zu messen. Sie werden bei Sonnenaufgang aufstehen, frühstücken und um 8 Uhr abreisen.
Sie gehen zwischen 4 und 6 Stunden am Tag, aber Sie werden zum Mittagessen anhalten und Ihr Reiseleiter wird Ihren Fortschritt verfolgen.
Die Nacht, die Sie oben haben, ist etwas anders.

Die Wanderung zum Gipfel beginnt um Mitternacht und Sie sollten bei Sonnenaufgang den Gipfel erreichen, was wunderschön ist.
Dies ist die beste Zeit, weil es der ruhigste und klarste Teil des Tages ist.

Wir stellen Ihnen eine vollständige Liste der Materialien zur Verfügung, die Sie in Ihren großen Rucksack packen sollten, den ein Träger für Sie tragen wird.
Das Maximalgewicht sollte nicht mehr als 20 kg betragen.
Sie sollten dann einen kleinen Rucksack haben den Sie selbst tragen werden.
Darin sollten Sie Ihre Kamera, Ihr Wasser und alles, was Sie für den Tag sonst so benötigen, mitnehmen.

Dies ist von Kunde zu Kunde unterschiedlich, da wir jeden Treck gemäß Ihren Anforderungen anpassen. Im Allgemeinen ist jedoch Folgendes enthalten:
• Kostenlose Beratung vor Ihrer Reise nach Tansania und in die ostafrikanischen Länder
• Treffen Sie Ihr Team von Profis und erfahrenen Guides und Trägern vor Ihrer Wanderung
• Wir treffen uns in Moshi oder Arusha und gehen zum Tor des Berges
• Essen – Frühstück, Mittag- und Abendessen
• Wasser trinken
• Unterkünfte – Zelte oder Hütten je nach gewählter Route.
• Hotelunterkunft die Nacht vor der Wanderung und eine Nacht nach der Wanderung

Ihre persönliche Ausrüstung. Wir können Ihnen helfen, Ausrüstung zu kaufen oder zu mieten, die Sie nicht mitbringen.
Tipps für Ihren Guide / Träger und Chefkoch

Für 1 oder 2 Gäste :
Sie werden einen Hauptführer haben, der für Ihre Wanderung verantwortlich ist, und einen Reiseleiter, einen Koch und Gepäckträger, die Ihre Koffer und Ausrüstung für das Trekking tragen.
Wenn Sie eine größere Gruppe sind dann wird es natürlich mehr Personal geben.
Dies ist normalerweise der Leitfaden, der Ihre Erfahrung einzigartig macht.
Dies sind fabelhafte Menschen, von denen viele über jahrelange Erfahrung beim Klettern dieses wahrhaft unglaublichen Berges verfügen.

Es ist sehr wichtig, dass Sie die richtige Versicherung für Ihre Reise haben.
Informieren Sie Ihre Versicherungsgesellschaft unbedingt darüber, dass Sie den Berg besteigen werden.
Leider können wir Ihnen diese Versicherung nicht anbieten.
Im Falle eines Notfall benoetigen wir unbedingt im voraus folgende Informationen: Versicherer, Polizeinummer und medizinische Notrufnummer.